model

model

26 stycznia 2015

209. Komin beżowy

kolor beżowy (właścicielka lubi ten odcień) jest bazą tego komina, w prostej formie, ścieg słupkowy, wykończony wachlarzykami i praktyczny w noszeniu - też takie lubię.

pozdrawiam, Krista


24 stycznia 2015

208. Retro kotek firankowy

dla miłośników romantycznych firaneczek - fajny wzorek na firaneczkę wykonaną szydełkiem techniką filet, pięknie ozdobi okno czy poduszkę

pozdrawiam, Krista


22 stycznia 2015

207.Odchudzanie cd - detox zielony jęczmień

 2) - innym ciekawym i poszukiwanym środkiem odtruwającym jest zielony młody jęczmień - można dostać go w wersji sproszkowanej np. Barley Grass i w formie tabletek np. firmy AZ - Zielony Jęczmień.


Ciekawe właściwości, bogaty odżywczy skład mineralno-witaminowy powodują, że działając wielokierunkowo prowadzi nas do odchudzania.
 Przez odtruwanie , odkwaszanie (usuwa kwaśne złogi ) i dostarczanie odżywczego chlorofilu, witamin z grupy B, aminokwasów, witamin A, E, C, K, D, błonnika i beta karotenu. - powoduje usuwanie nadmiaru wody, rozbija tłuszcze zapasowe i reguluje pracę jelita (polecane też osobom z zespołem jelita drażliwego). 
Przyjmowanie jasno opisane na danym preparacie, ja osobiście wolę samą zmieloną trawę i jem ją z jogurtem.
Jęczmień poleca się osobom ze słabą odpornością, ze słabym krążeniem, w chorobach serca i naczyń krwionośnych oraz w zespole przewlekłego zmęczenia. 
To godny polecenia środek na odbudowę zdrowia i poprawę figury! 
 
pozdrawiam, Krista
cdn.

20 stycznia 2015

206. Zioła odchudzanie 3 - detox

Często jest tak, że ograniczamy się z jedzeniem, ćwiczymy itd a waga jak zaklęta stoi, po jednym deko tylko albo dwa spada i  o co tu idzie? Warto pomyśleć o odtruwaniu, czyli detoksie. Nie można bagatelizować oczyszczania organizmu z toksyn i złogów, bo dzięki temu szybciej potem schudniemy... Opowiem o kilku ziołowych środkach, które warto wziąć pod uwagę - pierwszy to Ziołowe Oczyszczanie Detox  - firmy Sanbios. 




Detox to rozpuszczanie złogów, które jak szlam leżą pozapychane w każdym kącie, niestrawione i spowalniają naszą przemianę materii (zupełnie jak zapchany filtr w pralce). Ziołowe Oczyszczanie Detox to zioła w niepowlekanej tabletce - skrzyp, bratek, mniszek, pokrzywa, tymianek, koniczyna czerwona, morszczyn, szałwia, czosnek, zielona herbata i błonnik z akacji - rewelacyjny zestaw.
 Jak działa - rozkurcza spięte jelita, ułatwia wypróżnienia, trawi złogi, pobudza przemianę materii, działa moczopędnie (usuwa nadmiar wody, przez którą czujemy się opuchnięte), odkaża drogi trawienne - to w skrócie. Można go stosować codziennie i brać tylko dwie tabletki, albo robić intensywne oczyszczanie (polecam tą wersję), które robimy 2-5 dni, potem przerwa, stosujemy 3 tabletki rano i 3 po południu, po posiłku i obficie popijamy niegazowaną wodą 1-2 litry. Przez te dni dieta bezmięsna, bezmleczna, bez cukru i tylko gotowane, nie smażone posiłki. Działa, odblokowuje nam trawienie i wreszcie nasza dieta, czy ruch przekładają się na spadek wagi! I co fajne - te zioła są po taniości, niecałe 18 zł!

cdn, pozdrawiam, Krista

19 stycznia 2015

205.Melanżowa czapka

w kolorze ciepłego melanżu - z brązu, bordo i czerwieni powstała wesoła, energetyczna czapeczka i już  gdzieś fruwa po świecie...
pozdrowienia, Krista



17 stycznia 2015

203. Zioła odchudzanie 2 Klimuszko


   Znany zielarz ojciec Klimuszko leczył wiele schorzeń receptami ziołowymi własnego pomysłu i na przestrzeni wielu lat okazuje się, że cały czas są to dobrze działające przepisy. Jego mieszanka ziół na otyłość zawsze pomagała skutecznie się odchudzić i gdy zaczyna się pić tę mieszankę w styczniu, to około maja można mieć ok 10kg mniej i nie ma efektu jojo. 
  Ważna jest systematyczność, bo trzeba pić zioła trzy razy dziennie po szklance przed jedzeniem, jak zawsze zalecane jest systematyczne jedzenie małych posiłków, ograniczenie słodyczy do minimum i dawka ruchu.
 Podaję skład mieszanki, zioła można bez problemu dostać w porządnych zielarniach i jest gwarancja, że kiedy zmieszamy je same, nikt nam nie wciśnie jakiegoś siana.


Skład - wszystkie składniki w równych porcjach po 50g - morszczyn, kora kruszyny, korzeń mniszka, korzeń wilżyny, korzeń lubczyka, znamię kukurydzy, strąk fasoli, ziele skrzypu, liść szałwii, ziele srebrnika, ziele krwawnika (razem 11szt, koszt niecałe 40 zł , wystarcza na dobry miesiąc).

Poszczególne składniki uruchamiają odtruwanie organizmu, zwiększają wydalanie nadmiaru wody, lepsze spalanie tłuszczy, poprawiają pracę wątroby i czyszczą woreczek żółciowy oraz łagodnie przeczyszczają jelita. Zmniejszają się uporczywe wzdęcia, bo lepiej pracuje całe trawienie. 

To kolejny ciekawy sposób na zrzucenie dobrych paru kilogramów.

cdn, pozdrawiam, Krista

16 stycznia 2015

202. Maki różowe

lubię maki w każdej postaci, a ten wzór na różowo fioletowe maki jest piękny i wcale nie jest trudny - do zrobienia haftem krzyżykowym, przypomni nam wiosnę...
miłej pracy, Krista


15 stycznia 2015

14 stycznia 2015

200. Odchudzanie 1 błonnik witalny

Błonnik to znany od zawsze składnik pożywienia otrąb, płatków zbożowych, warzyw, nasion, owoców. Za mało go jemy, a na tym cierpią potem zapchane mulistym złogiem jelita. 
Błonnik witalny - bo dający zdrowie i oczyszcza z toksyn nasz przewód pokarmowy. Do tego obniża cholesterol, hamuje apetyt, reguluje pracę jelita grubego i ułatwia odchudzanie. Z tego względu stał się od kilku lat bardzo poszukiwany. Błonnik witalny składa się w podstawowej wersji z dwóch odmian babki - babki jajowatej i babki płesznik. Miesza się je w proporcji 1-4 (jajowata - płesznik) lub kupuje gotowe z dobrej zielarni.
Stosujemy zawsze przed jedzeniem w porcji 1 łyżeczka od herbaty błonnika na 1 lub 1.5 szklanki lekko ciepłej wody czy soczku i całość wraz z nasionami wypijamy. Można stosować trzy takie porcje dziennie. Rewelacja i samo zdrowie - polecam!
Krista


13 stycznia 2015

199. Zioła -a depresja zimowa

aszwaganda
dziś o kilku ciekawych ziołach, które pomagają walczyć ze wszechobecnym stresem czy jesienno zimową depresją  - aszwaganda, dziurawiec, arktyczny korzeń, szafran i żeńszeń - do nabycia w dobrych zielarniach czy aptece.
Nie chcę za dużo się nad nimi rozpisywać - wszystko jest do sprawdzenia w sieci. Ważne jest, że są to zioła sprawdzone i zbawienne dla wzmocnienia słabej kondycji psychicznej, wzmacniające odporność na stres i poprawiające optymizm. Przy dziurawcu uwaga, niektórzy mogą być uczuleni. Jeżeli jakieś z nich nam dopasuje - warto się przeleczyć minimum trzy miesiące.
 Aszwaganda jest polecana też dla kobiet, które dodatkowo walczą z nerwowym rozdrażnieniem związanym z okresem menopauzalnym, ale to tylko jeden z aspektów działania tego zioła. Stosowana jest przy przemęczeniu , stanach ogólnego wyczerpania i słabej koncentracji, reguluje też ciśnienie i poziom cukru we krwi i nie ma skutków ubocznych przy długim stosowaniu.

Dziurawiec, wyciąg alkoholowy w kroplach lub tabletki Hyperherba Labofarm ( i inne preparaty gotowe) od dawna jest znany z właściwości wzmacniających układ nerwowy i poprawę nastroju, jako łagodny antydepresant może go brać każdy, kto nie jest uczulony na dziurawiec. Napar z ziółek jest za słaby, bardziej pomaga przy dolegliwościach trawiennych i wątrobowych.



Różeniec górski, znany też pod nazwą arktyczny korzeń jest bardzo ciekawą rośliną, którą można nabyć w formie gotowego preparatu. Możemy dłuższy czas spokojnie stosować i wzmacniać nasz system nerwowy, chronić psychikę i jednocześnie podleczyć układ pokarmowy, który też cierpi, jeśli zżerają nas nerwy i stres.                                                          

różeniec górski
Z szafranu pojawił się ciekawy preparat pod nazwą Szafraceum, zawierający oprócz wyciągu z szafranu kwas foliowy i witaminy z grupy B i wyciąg z żeńszenia. Ciekawa kombinacja na wzmocnienie psychiki i wydolności fizycznej, bierze się jedna tabletkę - warto próbować.
To tylko mały zarys, aby w razie czego wiedzieć na co warto zwrócić uwagę, gdy chcemy się wzmocnić.
pozdrawiam serdecznie, dużo zdrowia i nie dajmy się zjeść nerwom
Krista





12 stycznia 2015

198.Jak wzmocnić włosy

włosy suche, a do tego farbowane i długie - takie jak moje, stanowią niezły orzech do rozgryzienia jeśli chodzi o ich pielęgnację. Stosowałam różne szampony i odżywki, aż trafiłam nareszcie na naturalny olej z kokosa, czysty olej arganowy i gotowy (niedrogi!) produkt firmy Bielenda pt. Drogocenny Olejek Arganowy 3 w1 (ciało, twarz, włosy) z wygodnym rozpylaczem.
  W umyte wilgotne włosy, dobrze spłukane naparem z rumianku (zawsze pogłębia złoty odcień blondu) wcieram niedużą porcję olejku do wyboru - albo sam olej z kokosa, czy arganu lub gotowy z Bielendy, albo różnie mieszam ze sobą te olejki.    
  Efekt jest rewelacyjny - włosy miękkie jak jedwab, dobrze nawilżone i  nareszcie można je normalnie rozczesać - co dla mnie jest bezcenne, bo czasem już miałam chwile załamki i chciałam te kudły uciąć przy skórze, ale, że w życiu kobiety włosy i buty są ważnym atutem, cóż...

  By włosy trzymały się głowy polecam do picia nieśmiertelną mieszankę z pokrzywy, skrzypu i rdestu ptasiego, 1-2 szklanki naparu z kopiastej łyżeczki , bogatego m. in. w krzemionkę organiczną i minerały. Ważne też są o tej porze roku witaminy A, D (jem tran w kapsułkach) i witamina E, fajny jest też gotowy produkt ziołowy zrobiony na bazie drożdży z wyciągiem ze skrzypu i pokrzywy pod nazwą Humawit Skrzyp Pokrzywa (jeśli komuś nie idzie picie ziół). 
  Włosy ciemnie dobrze płukać w korze dębu , pokrzywie, łopianie czy tataraku, można różnie mieszać te zioła razem, przy okazji zmniejsza się też przetłuszczanie skóry.
  Jeżeli jakoś niepokojąco wypadają włosy, to dobrze robi im wcieranie gotowej odżywki bursztynowej firmy Farmona pt. Jantar, wyciągu z czarnej rzepy - lotion Seboradin czy fajnego wyciągu z brzozy, pokrzywy, skrzypu i rozmarynu pod nazwą Pokrzepol - wszystko do nabycia w dobrych zielarniach. Nie trzeba ich zmywać, wciera się na noc co drugi dzień i włosy odrastają!


a raz na tydzień czy dwa - wspaniała maska Wax, którą nakładamy na umyte włosy na ok godzinę - przyspiesza odrost włosów i wzmacnia całość. 

pozdrawiam, życzę włosów jak las
Krista

197. Otulacz beżowy melanż

otulacz do noszenia na płaszczyk i też jako ciepła pelerynka na plecy do pracy, golf nie za długi i nie za blisko szyi, by nie było za ciepło, można go dowolnie dekorować - np. fajną broszką z ceramiki . Robótka wykonana na szydełku i drutach z mieszanki akrylu-wełny i jedwabiu, zapinana na kołeczki , przyjemna do noszenia i cieplutka.
pozdrowionka, Krista




11 stycznia 2015

196. Gwiazdki jeszcze ciut

i już po Świętach, można jeszcze coś  dziergać  w wolnej chwili gwiazdki, dzwonki i aniołki na przyszły sezon, tak z rozpędu - będzie jak znalazł (ja chronicznie cierpię na brak czasu - a Wy?)
pozdrawiam cieplutko
Krista






195. Czapka koralowa 2

wesoła czapeczka krasnalek w mocnym koralowym odcieniu wykonana na drutach z grubej włóczki akrylowej, ściągacz i ''szachownica'', mięciutka i fajna w noszeniu
Krista




10 stycznia 2015

194. Zioła moja pasja

  W tym roku chcę trochę napisać o ziołach, które oprócz pasji tworzenia na szydełku i drutach, czy malowaniu - są moim głównym zainteresowaniem od lat. Powinniśmy się cieszyć, że w Polsce mamy przepiękne tradycje dotyczące zielarstwa, ziołolecznictwa i całej tej dziedziny wiedzy. Nasz kraj jest przepięknie usytuowany geograficznie, mamy piękne lasy, łąki, rzeki, jeziora i jeszcze czyste tereny, z których pozyskuje się dobrej jakości zioła.
  Ja od dziecka jestem wychowana na rumianku, lipie, soku z czarnego bzu, malinie, mięcie, koperku, cebuli, czosnku i miodzie. Tak leczyła mnie moja mama i babcia, zawsze też był ogród, w którym rosło co trzeba, a w lesie na spacerze nie tylko uczyłam się jakie można zbierać grzyby, ale i jakie zioła tam można znaleźć.
 Powiem jedno - z mojej wieloletniej praktyki wynika, że warto pić zioła, szczególnie w jakiś długotrwałych dolegliwościach, warto też stosować naturalne na zimno oleje oraz jeść dużo błonnika - ale o tym w następnych postach ( o urodzie, odchudzaniu, trawieniu, itp.)
 Jeśli ktoś będzie miał jakieś pytania na temat leczenia ziołami, proszę pisać, zawsze chętnie podpowiem czego szukać.


 
pozdrawiam jak zawsze serdecznie i dużo zdrowia w Nowym Roku dla wszystkich
Krista


193. Dwa ptaszki

następny uroczy wzorek do przyozdabiania naszych ulubionych kącików, prosty, do wykonania haftem krzyżykowym, Miłej pracy, pozdrawiam serdecznie  wszystkich - Krista


9 stycznia 2015

192. Ptaszek na gałązce

Sympatyczny wzorek do zrobienia haftem krzyżykowym, kilka kolorow i ładny efekt - można zrobić z tego np. mały obrazek do ozdobienia jakiegoś zacisznego kącika
pozdrawiam, Krista


6 stycznia 2015

3 stycznia 2015

190. Czapka kobalt melanż

czapeczka powstała do kompletu ze sweterkiem w tym samym kolorze. Szary gołębi, kobalt, melanż i szary. Zrobiona na drutach, ściągacz i ścieg perłowy
pozdrawiam, Krista

1 stycznia 2015

189. Sweterek kobaltowy

ciepły sweterek w mocnym kobaltowym niebieskim odcieniu, przełamałam go szaro gołębim kolorem na wykończeniach ściągacza i dekoltu. Sweter ma fajną plastyczną fakturę dzięki ściegowi perłowemu wykonanemu na drutach. Wykończenie dekoltu i zapięcia zdobią szlaczki robione szydełkiem słupkami i wachlarzykiem.

pozdrawiam noworocznie, Krista