model

model

14 stycznia 2015

200. Odchudzanie 1 błonnik witalny

Błonnik to znany od zawsze składnik pożywienia otrąb, płatków zbożowych, warzyw, nasion, owoców. Za mało go jemy, a na tym cierpią potem zapchane mulistym złogiem jelita. 
Błonnik witalny - bo dający zdrowie i oczyszcza z toksyn nasz przewód pokarmowy. Do tego obniża cholesterol, hamuje apetyt, reguluje pracę jelita grubego i ułatwia odchudzanie. Z tego względu stał się od kilku lat bardzo poszukiwany. Błonnik witalny składa się w podstawowej wersji z dwóch odmian babki - babki jajowatej i babki płesznik. Miesza się je w proporcji 1-4 (jajowata - płesznik) lub kupuje gotowe z dobrej zielarni.
Stosujemy zawsze przed jedzeniem w porcji 1 łyżeczka od herbaty błonnika na 1 lub 1.5 szklanki lekko ciepłej wody czy soczku i całość wraz z nasionami wypijamy. Można stosować trzy takie porcje dziennie. Rewelacja i samo zdrowie - polecam!
Krista


1 komentarz:

Serdecznie pozdrawiam wszystkich Komentatorów i dziękuję za wpisy.